Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Butter, Orangensaft, Cheddar-Käse, Rührei (Ganz, Gekocht), Harry Vital-Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Laugenbrötchen, ASIA Curry Huhn. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Tee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beetle19's Gewichtsverlauf
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