Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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100 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Ketchup, Rührei (Ganz, Gekocht), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Dummy, Red Bull Energy Drink. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Dickmann's Schokokuss, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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