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pre-workout
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2618 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 313,83g | Kohlh: 234,26g.
Frühstück: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Harry Chia Balance Sandwich, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Maltodextrin, Peak EAA, OatSnack Brazil-Nut. mehr...
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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