Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Orangen, Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung. Abendessen: Apfelsaft, Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Albi Kirschsaft , Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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