Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ananas, Schwarzbrot. Abendessen: Haferflocken, Kölln Haferflocken, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Paella mit Meeresfrüchten, Milch 1,5%. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sannimause's Gewichtsverlauf
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