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894 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 78,55g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Goldland Blütenhonig. Abendessen: Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Chio Popcorn Süß, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. mehr...
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