Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 99,76g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Cevapcici, Gutfried Geflügelwurst, Gouda, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Zeus Zaziki. Abendessen: Raffaello Raffaello. Snacks/Sonstiges: Eiweissbrötchen, Aldi Back-Camembert. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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