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Hallo ich stelle mich mal hier vor🙋♀️.
Ich bin die Anja ,44Jahre Alt,173cm groß.
Hab mit 72,3 kg angefangen.1 kilo hab ich schon weg.
Ich bin seit dem 01.01.2020 dabei wieder ab zu nehmen.Würde gerne wieder auf meine 62 Kilo kommen.Vor 4 Jahren habe ich schon mal 15 Kilo abgenommen.Hatte damals 78Kilo gewogen und nach dem abnehmen 63kg.
So das war es erst mal von mir😄
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837 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Abendessen: Ökoland Gartenkräuter, Lidl Eiweißbrot, Magerquark, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchenbrust Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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