Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 31,12g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Edeka Feinster Fleischsalat, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelpüree, Rote Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchenleber. Abendessen: American Style American Sandwich, Walnüsse, Orangen. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
04 Jan 20 vom Mitglied: keblu
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|