Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 7,12g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 38,54g.
Mittagessen: Kaki, Kiwi, Aldi Rinder-Minutensteaks, Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Freshona Cornichons, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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