Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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123,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Knäckebrot Mjölk, Lachsschinken, Brötchen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Brötchen, Bismarckhering. Abendessen: Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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