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2300 kcal
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Fett: 105,14g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 212,32g.
Frühstück: Espinacas, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Frutillas, Banana, Pomelo, Almendras, Palta, Hausbrot Pan Fermento de Centeno, Queso Brie. Mittagessen: Arroz Yamani, Arvejas, Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Arroz Yamani, Huevo, El Noble Empanada de Jamón y Queso. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Bodybuilding - 11 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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