Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 200,54g.
Frühstück: Jacobs 3 in 1, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Langnese Viennetta Vanilla, Langnese Viennetta Vanilla, Almette Kräuter, Goldähren 6 Brötchen, Linseneintopf. Abendessen: Aldi Buttertoast, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Schoko Lebkuchen, Butterplätzchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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brueckyffo's Gewichtsverlauf
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