Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 77,18g.
Abendessen: Seeberger Rauchmandeln, Hähnchenbrustfilet, Krombacher Pils (Flasche), Harzer Harzer Käse, Ajinomoto Chicken Ramen. mehr...
|
|
3291 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timoken's Gewichtsverlauf
|