Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2013
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124,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 251,02g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Knäckebrot Mjölk, Brötchen. Mittagessen: Käsepizza, Zwiebeln, Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Mehrkornbrot. Abendessen: Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Tomaten, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Popcorn-Mais. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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