Tag 2 Speedweek. Läuft 👍🏻
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 174,86g | Kohlh: 40,82g.
Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, ESN Super Omega-3, Gartenkrone Champignons, Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maxattom4ik's Gewichtsverlauf
|