Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 103,57g | Eiw: 145,55g | Kohlh: 33,31g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, K-Bio Räucherlachs . Abendessen: Alnatura Ghee, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Rote Paprika, Stolle Hühnerklein. Snacks/Sonstiges: Whisky 40%, Tomatensaft, Protein (Vanilla), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Erdbeeren, Protein (Strawberry), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Salami Snack. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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