|
13 декабря у меня первая годовщина на FS и минус 55,5 кг. Чтож, конечно не думала я, год назад начинаю подсчёт, что втянусь, да еще и почти дойду до желанных 70 кг. Оказалось что это не сложно. Всем удачи в начинаниях, все получится!
|
1584 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Мегамарт Печенье Веселый Балаганчик, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Куриные Котлеты в Духовке, KDV Конфеты Глэйс, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Сахар, Благода Творог со Сметаной , Русское Море Горбуша Запеченная , Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Борщ со Свининой, Миндаль Омлет, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Шоколатье Конфета Мультизлаковая. mehr...
|
|
1 bis 20 von 69
 Kommentare
13 Dez 19 vom Mitglied: Gretta Una
|
13 Dez 19 vom Mitglied: Gretta Una
|
13 Dez 19 vom Mitglied: ksushaksss1
|
13 Dez 19 vom Mitglied: Noel110
|
фото !!!! было бы здорово!!!
13 Dez 19 vom Mitglied: madam.tana
|
13 Dez 19 vom Mitglied: Komodo777
|
Супер! молодец!
Посоветуйте пожалуйста какой марки приобрести умные весы?
13 Dez 19 vom Mitglied: Гульнара0309
|
13 Dez 19 vom Mitglied: evagomel
|
13 Dez 19 vom Mitglied: Thunderstorm11
|
13 Dez 19 vom Mitglied: Катерина стройная
|
13 Dez 19 vom Mitglied: _Стройная
|
Осталось немного！Держитесь！🙏
13 Dez 19 vom Mitglied: Ирина.Е
|
👍🥂🥂🥳🥳 поздравляю, вы мотиватор
13 Dez 19 vom Mitglied: mariya.kalinina.19
|
👍великолепный результат!!!
13 Dez 19 vom Mitglied: Наталья998
|
Спасибо всем 😊.
По умным весам ничего не посоветую - у меня обычные, не умные😂 (фирма Tefal). А возраст мой 30 лет. А по результату, сама в шоке- когда начинала, не думала что все получится, да ещё и так быстро. Хотя знаю, что быстро не значит хорошо, и многие советовали на поддержку выходить, но представьте какой азарт, сложно было сказать себе стоп.
13 Dez 19 vom Mitglied: julia.po.
|
Вот это мощь! Примерно представляю, чего это стоило. Стойкости вам и впредь 💪
13 Dez 19 vom Mitglied: cocogee
|
Молодец! Я тоже начала с 25 октября в этой программе, начальный вес 103кг, 12 декабря взвешалась первый раз, вес 97,2. Пусть это не так много, но буду продолжать.
13 Dez 19 vom Mitglied: Наталья 211172
|
доброе утро. ч только зарегистрировалась в этой программе. планирую сбросить, ух, 40кг. А программа выдает что мне нужно потреблять в день 1900 к. Я честно думала, что будет намного меньше... может я что не так делаю..
13 Dez 19 vom Mitglied: Chily79
|
13 Dez 19 vom Mitglied: natalyademen
|
Без таблеток?! Не верю! Даже у Малышевой таблетки жрут, оказывается 😝😝😝
13 Dez 19 vom Mitglied: leolstep
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|