Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2013
|
125 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Knäckebrot Mjölk, Brötchen. Mittagessen: Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Brötchen, Rindfleisch-Sülze. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Knäckebrot Mjölk, Frühlingsquark. Snacks/Sonstiges: Roggen Dünn, Gewürzgurken. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|