Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2019:
535 kcal Fett: 18,41g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 27,20g.   Frühstück: 咖啡, 荷包蛋, 雜糧麵包, 雞胸肉, 花椰菜. Abendessen: 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 苦瓜, 炒高麗菜. mehr...

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