Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3853 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 175,03g | Kohlh: 577,92g.
Frühstück: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Mittagessen: Bürger Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clif Bar Blueberry Crisp, Plätzchen, Life Is Soyummy Natural, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nu3 Vegan Protein 3K. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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