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ASMP07
Gewichtsverlauf

ASMP07's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 20 Nov 14
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 100 kg
Startgewicht: 114,6 kg
14 Mai 23 116,5 kg Recht gut
18 Nov 22 113,4 kg Recht gut
04 Nov 22 113,1 kg Recht gut
29 Jul 22 110,6 kg Recht gut
17 Jul 22 111,5 kg Recht gut
17 Jun 22 112,6 kg Recht gut
13 Mai 22 111 kg Recht gut
06 Mai 22 110,8 kg Recht gut
30 Apr 22 111,3 kg Recht gut
28 Jan 22 108,7 kg Recht gut
10 Dez 21 107,6 kg Recht gut
10 Sep 21 106,8 kg Recht gut
20 Aug 21 106,5 kg Recht gut
06 Aug 21 107,1 kg Recht gut
09 Jul 21 105,2 kg Recht gut
02 Jul 21 105,9 kg Recht gut
25 Jun 21 107,8 kg Recht gut
07 Mai 21 105,2 kg Recht gut
09 Apr 21 100,9 kg Recht gut
26 Mrz 21 101,2 kg Recht gut
19 Mrz 21 100,9 kg Recht gut
05 Mrz 21 103,2 kg Recht gut
20 Feb 21 103,4 kg Recht gut
05 Feb 21 102,9 kg Recht gut
29 Jan 21 104,1 kg Recht gut
26 Dez 20 102,7 kg Recht gut
18 Dez 20 103,8 kg Recht gut
11 Dez 20 104,4 kg Recht gut
06 Nov 20 103,5 kg Schlecht
16 Okt 20 102,9 kg Recht gut
29 Aug 20 100,5 kg Recht gut
22 Aug 20 99,9 kg Recht gut
14 Aug 20 101,1 kg Recht gut
07 Aug 20 100,5 kg Recht gut
31 Jul 20 100,3 kg Recht gut
25 Jul 20 101 kg Recht gut
17 Jul 20 101 kg Recht gut
03 Jul 20 100,1 kg Recht gut
26 Jun 20 98,5 kg Recht gut
19 Jun 20 99,7 kg Recht gut
12 Jun 20 100,4 kg Recht gut
29 Mai 20 100,7 kg Recht gut
22 Mai 20 100,7 kg Recht gut
15 Mai 20 101,4 kg Recht gut
08 Mai 20 101,5 kg Recht gut
01 Mai 20 101,9 kg Recht gut
24 Apr 20 100,7 kg Recht gut
10 Apr 20 100,3 kg Recht gut
03 Apr 20 100,8 kg Recht gut
13 Mrz 20 100,8 kg Recht gut
21 Feb 20 101,1 kg Recht gut
14 Feb 20 100,9 kg Recht gut
25 Jan 20 100,5 kg Recht gut
17 Jan 20 100,9 kg Recht gut
10 Jan 20 101,5 kg Recht gut
06 Dez 19 99,5 kg Recht gut
29 Nov 19 97,6 kg Recht gut
22 Nov 19 98,5 kg Recht gut
13 Nov 19 99 kg Recht gut
05 Nov 19 99 kg Recht gut
29 Okt 19 99,1 kg Recht gut
22 Okt 19 98 kg Recht gut
16 Okt 19 99,6 kg Recht gut
08 Okt 19 98,7 kg Recht gut
01 Okt 19 99,1 kg Recht gut
24 Sep 19 98,8 kg Recht gut
17 Sep 19 99,2 kg Recht gut
10 Sep 19 99,6 kg Recht gut
03 Sep 19 100,6 kg Recht gut
27 Aug 19 99,4 kg Recht gut
14 Aug 19 98 kg Recht gut
06 Aug 19 97,9 kg Recht gut
30 Jul 19 98,3 kg Recht gut
23 Jul 19 98,8 kg Recht gut
15 Jul 19 98,9 kg Recht gut
08 Jul 19 99,1 kg Recht gut
02 Jul 19 99,5 kg Recht gut
25 Jun 19 98,4 kg Recht gut
17 Jun 19 98,5 kg Recht gut
10 Jun 19 100,4 kg Recht gut
03 Jun 19 100,3 kg Recht gut
27 Mai 19 101,3 kg Recht gut
15 Mai 19 99,6 kg Recht gut
06 Mai 19 98,7 kg Recht gut
01 Mai 19 99,6 kg Recht gut
22 Apr 19 99,5 kg Recht gut
17 Apr 19 99,4 kg Recht gut
08 Apr 19 99,2 kg Recht gut
01 Apr 19 99,6 kg Recht gut
25 Mrz 19 99,6 kg Recht gut
19 Mrz 19 100,4 kg Recht gut
12 Mrz 19 99 kg Recht gut
04 Mrz 19 98,7 kg Recht gut
25 Feb 19 98,9 kg Recht gut
18 Feb 19 99,3 kg Recht gut
11 Feb 19 98,1 kg Recht gut
04 Feb 19 98 kg Recht gut
29 Jan 19 98,3 kg Recht gut
28 Jan 19 99,3 kg Recht gut
21 Jan 19 98,8 kg Recht gut
14 Jan 19 99,3 kg Recht gut
07 Jan 19 98,3 kg Recht gut
31 Dez 18 99,3 kg Recht gut
24 Dez 18 97,5 kg Recht gut
17 Dez 18 97,6 kg Recht gut
10 Dez 18 98,8 kg Schlecht
03 Dez 18 97,2 kg Recht gut
26 Nov 18 97,8 kg Recht gut
19 Nov 18 97,4 kg Recht gut
12 Nov 18 97,5 kg Recht gut
05 Nov 18 97,6 kg Recht gut
29 Okt 18 98,1 kg Recht gut
22 Okt 18 96,7 kg Recht gut
15 Okt 18 96,4 kg Recht gut
08 Okt 18 98,3 kg Recht gut
01 Okt 18 98 kg Recht gut
24 Sep 18 97 kg Recht gut
17 Sep 18 96,8 kg Recht gut
10 Sep 18 98,3 kg Recht gut
03 Sep 18 96,3 kg Recht gut
27 Aug 18 95,1 kg Recht gut
20 Aug 18 95,5 kg Recht gut
12 Aug 18 95,3 kg Recht gut
06 Aug 18 95 kg Recht gut
30 Jul 18 96,4 kg Recht gut
23 Jul 18 95,9 kg Recht gut
16 Jul 18 96,7 kg Recht gut
09 Jul 18 96,4 kg Recht gut
02 Jul 18 96,7 kg Recht gut
25 Jun 18 98,3 kg Recht gut
18 Jun 18 97,8 kg Recht gut
11 Jun 18 98 kg Recht gut
04 Jun 18 98,3 kg Recht gut
28 Mai 18 99,4 kg Recht gut
21 Mai 18 98,5 kg Recht gut
14 Mai 18 97,2 kg Recht gut
07 Mai 18 97,9 kg Recht gut
30 Apr 18 98,4 kg Recht gut
23 Apr 18 99,3 kg Recht gut
16 Apr 18 99,9 kg Recht gut
09 Apr 18 99,3 kg Recht gut
02 Apr 18 99,2 kg Recht gut
19 Mrz 18 99,5 kg Recht gut
12 Mrz 18 98,5 kg Recht gut
05 Mrz 18 100,8 kg Recht gut
26 Feb 18 100 kg Recht gut
19 Feb 18 101,1 kg Recht gut
12 Feb 18 99,8 kg Recht gut
06 Feb 18 99,4 kg Recht gut
29 Jan 18 99,6 kg Recht gut
22 Jan 18 99,5 kg Recht gut
15 Jan 18 100,2 kg Recht gut
08 Jan 18 101,3 kg Recht gut
01 Jan 18 101,4 kg Recht gut
25 Dez 17 101 kg Recht gut
18 Dez 17 100,1 kg Recht gut
11 Dez 17 100,2 kg Recht gut
04 Dez 17 101,1 kg Recht gut
27 Nov 17 100,2 kg Recht gut
20 Nov 17 100,9 kg Recht gut
13 Nov 17 101,2 kg Recht gut
06 Nov 17 101,1 kg Recht gut
30 Okt 17 100,7 kg Recht gut
23 Okt 17 102,2 kg Recht gut
16 Okt 17 100,9 kg Recht gut
09 Okt 17 101,7 kg Recht gut
02 Okt 17 101,6 kg Recht gut
25 Sep 17 101,7 kg Recht gut
11 Sep 17 101,4 kg Recht gut
04 Sep 17 102,2 kg Recht gut
28 Aug 17 101,9 kg Recht gut
21 Aug 17 101,7 kg Recht gut
14 Aug 17 102,8 kg Recht gut
07 Aug 17 102,9 kg Recht gut
31 Jul 17 103,6 kg Recht gut
24 Jul 17 103,2 kg Recht gut
17 Jul 17 103,3 kg Recht gut
10 Jul 17 103,4 kg Recht gut
03 Jul 17 103,3 kg Recht gut
26 Jun 17 103,4 kg 100%
19 Jun 17 104,5 kg Recht gut
12 Jun 17 105,6 kg Recht gut
05 Jun 17 105,8 kg Recht gut
29 Mai 17 106,8 kg Recht gut
22 Mai 17 108,9 kg Recht gut
15 Mai 17 106,6 kg Recht gut
08 Mai 17 107,5 kg Recht gut
01 Mai 17 106,7 kg Recht gut
24 Apr 17 108,7 kg Recht gut
10 Apr 17 107,7 kg Recht gut
03 Apr 17 108,4 kg Recht gut
27 Mrz 17 108,3 kg Recht gut
20 Mrz 17 108,7 kg Recht gut
13 Mrz 17 109,1 kg Recht gut
06 Mrz 17 110 kg Recht gut
28 Feb 17 109,3 kg Recht gut
20 Feb 17 109,8 kg Recht gut
13 Feb 17 110,5 kg Recht gut
06 Feb 17 111,2 kg Recht gut
30 Jan 17 111 kg Recht gut
23 Jan 17 111,8 kg Recht gut
16 Jan 17 110,5 kg Recht gut
09 Jan 17 112,3 kg Recht gut
02 Jan 17 112 kg Recht gut
26 Dez 16 112,6 kg Recht gut
19 Dez 16 112 kg Recht gut
12 Dez 16 112,3 kg Recht gut
05 Dez 16 111,9 kg Recht gut
28 Nov 16 110,5 kg Recht gut
21 Nov 16 112,5 kg Recht gut
14 Nov 16 113 kg Recht gut
07 Nov 16 113,1 kg Recht gut
31 Okt 16 113,9 kg Recht gut
24 Okt 16 113,9 kg Recht gut
17 Okt 16 115,1 kg Recht gut
10 Okt 16 116,2 kg Recht gut
03 Okt 16 116,9 kg Recht gut
26 Sep 16 117,7 kg Recht gut
19 Sep 16 118,5 kg Recht gut
12 Sep 16 120,6 kg Recht gut
05 Sep 16 120,4 kg Recht gut
29 Aug 16 123,4 kg Recht gut
22 Aug 16 125,7 kg Recht gut
08 Aug 16 125,5 kg Recht gut
01 Aug 16 127 kg Recht gut
18 Jul 16 125,1 kg Recht gut
11 Jul 16 125,9 kg Recht gut
04 Jul 16 125,2 kg Recht gut
27 Jun 16 127,1 kg Recht gut
21 Jun 16 125,8 kg Recht gut
13 Jun 16 125,4 kg Recht gut
06 Jun 16 125,7 kg Recht gut
30 Mai 16 125 kg Recht gut
23 Mai 16 125,5 kg Recht gut
18 Mai 16 127,6 kg Recht gut
09 Mai 16 125,6 kg Recht gut
02 Mai 16 126,1 kg Recht gut
25 Apr 16 126,4 kg Recht gut
18 Apr 16 125,3 kg Recht gut
04 Apr 16 127,6 kg Recht gut
28 Mrz 16 126,5 kg Recht gut
21 Mrz 16 124,1 kg Recht gut
07 Mrz 16 124,9 kg Recht gut
29 Feb 16 125,3 kg Recht gut
22 Feb 16 126,1 kg Recht gut
15 Feb 16 125,8 kg Recht gut
01 Feb 16 124,7 kg Recht gut
25 Jan 16 124,6 kg Recht gut
18 Jan 16 124 kg Recht gut
11 Jan 16 123,9 kg Recht gut
04 Jan 16 123,4 kg Recht gut
28 Dez 15 123,7 kg Recht gut
21 Dez 15 123,7 kg Recht gut
14 Dez 15 122,7 kg Recht gut
07 Dez 15 121,6 kg Recht gut
30 Nov 15 122 kg Recht gut
23 Nov 15 121,7 kg Recht gut
16 Nov 15 121,4 kg Recht gut
09 Nov 15 121,7 kg Recht gut
02 Nov 15 122,6 kg Recht gut
26 Okt 15 121,2 kg Recht gut
19 Okt 15 121,6 kg Recht gut
12 Okt 15 120,3 kg Recht gut
05 Okt 15 120,3 kg Recht gut
14 Sep 15 119,1 kg Recht gut
06 Sep 15 118 kg Recht gut
31 Aug 15 118 kg Recht gut
24 Aug 15 117,7 kg Recht gut
17 Aug 15 117,8 kg Recht gut
10 Aug 15 118,3 kg Recht gut
02 Aug 15 117,8 kg Recht gut
27 Jul 15 119,2 kg Recht gut
19 Jul 15 118,3 kg Recht gut
13 Jul 15 121,2 kg Recht gut
06 Jul 15 119 kg Recht gut
29 Jun 15 118,7 kg Recht gut
22 Jun 15 118 kg Recht gut
15 Jun 15 117,7 kg Recht gut
08 Jun 15 117,2 kg Recht gut
01 Jun 15 116,5 kg Recht gut
25 Mai 15 117,4 kg Recht gut
18 Mai 15 117,1 kg Recht gut
11 Mai 15 117,3 kg Recht gut
04 Mai 15 116,9 kg Recht gut
25 Apr 15 115,9 kg Recht gut
20 Apr 15 116 kg Recht gut
13 Apr 15 118,4 kg Recht gut
07 Apr 15 118 kg Recht gut
29 Mrz 15 117,2 kg Recht gut
15 Mrz 15 116,3 kg Recht gut
09 Mrz 15 117,4 kg Recht gut
02 Mrz 15 116,5 kg Recht gut
23 Feb 15 115,4 kg Recht gut
16 Feb 15 116,2 kg Recht gut
10 Feb 15 117 kg Recht gut
26 Jan 15 115,5 kg Recht gut
19 Jan 15 115 kg Recht gut
12 Jan 15 114,5 kg Recht gut
05 Jan 15 116,9 kg Recht gut
29 Dez 14 115,8 kg Recht gut
22 Dez 14 114,3 kg Recht gut
08 Dez 14 114,6 kg Schlecht
01 Dez 14 114,2 kg Recht gut
24 Nov 14 115,2 kg Recht gut
20 Nov 14 114,6 kg Recht gut

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