Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2013
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126,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 95,96g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Honig, Knäckebrot Mjölk, Roggenbrötchen. Mittagessen: Rindersteak, Gebratenes Schweinekotelett, Krautsalat. Abendessen: Rindersteak, Spiessbraten, Saftiger Karottensalat. Snacks/Sonstiges: Erdbeertorte. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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