Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3253 kcal
|
Fett: 248,09g | Eiw: 185,54g | Kohlh: 55,31g.
Frühstück: Freshona Cornichons, Cocktailtomaten, Seeberger Mandeln, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Steinemann Landrotwurst, Glocken - Beune Salami - Chips Hot Chili, Arla Esrom. Mittagessen: Knoblauch, Ingwer, Maredo Zwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Brokkoli, Satori Sambal Oelek, Champignons Frisch, Satori Bambussprossen in Streifen, Kokosmilch, Kokosöl, Lidl Rinderminutensteak. Abendessen: Scheibletten, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Leberwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Netto Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kokosöl, Hansano Konditorsahne. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|