Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013
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125,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 170,76g.
Frühstück: Schweinebraten, Brötchen, Honig. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Tomaten, Brötchen. Abendessen: Zwiebeln, Olivenöl, Lauch, Champignons, Tomaten, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Hefe-Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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