katharinaommerborn's Notizen, 22 Nov 19


Diätkalender ansehen, 22 November 2019:
1890 kcal Fett: 50,08g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 253,91g.   Frühstück: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Äpfel, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Möhren, REWE Leberwurst. Abendessen: Pflanzenöl, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Tomaten, Ja! Deutscher Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkornpizza. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Edeka Studentenfutter , Milch 1,5%, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. mehr...
2589 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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katharinaommerborn's Gewichtsverlauf


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