Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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126,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 134,09g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Mehrkorn Brötchen, Rosmarin-Kochschinken. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Italienische Salatsauce (Fettfrei), Tunfisch, Camembert, Gemischte Blattsalate, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Knäckebrot Mjölk, Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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