Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, DM Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch, Desira Sahnejoghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: BCM Gemüsesuppe + Beefhackklößchen. Abendessen: Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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andreas.47447's Gewichtsverlauf
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