Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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297 kcal
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Fett: 13,42g | Eiw: 18,91g | Kohlh: 22,03g.
Frühstück: Rolffes Westfälischer Knochenschinken, Kaffee mit Milch, Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Stauffenberg Vital & Fit, Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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