Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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99 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Herta Farmerschinken, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Stölzel Roggenvollkornbrötchen, Kaffee, Butter. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Edeka Elstar Apfel, Vollkornbrot, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium, Rote Paprika, Milbona Kräuterquark. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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