Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 13,14g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Meerrettich, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Vollkornbrot. Mittagessen: Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Fitini Apfelkompott. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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