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See Chris, all lean massss. 187 doesn't seem so bad when you go by thw mirror. I won't let the scale or your fat shaming keep me down. :P
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2024 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 286,08g.
Frühstück: Navels Oranges, Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Abendessen: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Doughnut, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Extra calories plus taking yesterday off equals power. 250 pounds for 15 reps on bench today.
28 Okt 19 vom Mitglied: -Diablo
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28 Okt 19 vom Mitglied: -Diablo
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29 Okt 19 vom Mitglied: love2educate
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29 Okt 19 vom Mitglied: peeperjj
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29 Okt 19 vom Mitglied: Diana 1234
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🔥🔥🔥😍😍😍❤️❤️❤️💪🏼 beautiful!
29 Okt 19 vom Mitglied: davidsprincess
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29 Okt 19 vom Mitglied: LZenn
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Lzenn, DP, L2E, Diana, and Chris, thanks a lot! Loving the sculpture comment. I'm not quit understanding your first post Chris. I just woke up, lol
29 Okt 19 vom Mitglied: -Diablo
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Fat shaming is awful chris
29 Okt 19 vom Mitglied: moopie321
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That extra weight is extra calories out for you.
29 Okt 19 vom Mitglied: moopie321
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Oh, when I saw 180 I was thinking body weight. I get ya now. You'll get there!
29 Okt 19 vom Mitglied: -Diablo
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Mirrors are the best scale. 🙌🏽
30 Okt 19 vom Mitglied: l2d274
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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