Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 234,84g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Milbona Tilsiter , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Semmel. Abendessen: Netto Lahmacun , Milfina Butter , Putenschinken, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Haselnuss, Red Band Saure Zungen , Storck Campino Früchte Joghurt, Lidl Schoko Lolly, Nussschnecke. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 9 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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