Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Окей Груша Конференс, Омлет с Молоком. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Крылышки с Кожей , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|