Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Bratkartoffeln. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Filinchen Original. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, einen schönen Mittwoch wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
23 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin Mona, da bin ich mit Stillstand etwas besser dran heute 😊 wünsche dir einen schönen Mittwoch
23 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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23 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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