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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das kann ich jetzt aber gar nicht gebrauchen... 🤷♂️ ... Wer macht den sowas? Na hoffe bei Euch geht's besser.. also Woche teilen, und weiter positiv denken 🤗 ... Allen einen schönen Mittwoch 🙋♂️🌻☀️
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86 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 44,75g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Beste Wahl Heidelbeeren, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Milchkaffee-Weihnstephan. Abendessen: Räucherschinken, REWE Bihunsuppe, Diamond Mungobohnenkeimlinge. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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