Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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115,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 100,60g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Stremel-Lachs, Zucchini. Abendessen: Maggi Jägersoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bofrost Kunterbunt, Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Aldi Baumkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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