Und wieder ein Stück geschafft. Hätte zwar mehr sein können, aber auch kleine Schritte führen zum Ziel
180,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 70,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2019:
143 kcal Fett: 0,34g | Eiw: 0,18g | Kohlh: 35,63g.   Frühstück: Apfelsaft. mehr...
4397 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Gebi1984's Gewichtsverlauf


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