Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 229,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Nutella Nutella, Edeka Guten Morgen Körnige, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Zucchini, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Bio Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Almighurt Fantasie Himbeere. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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