Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 158,78g | Kohlh: 46,76g.
Frühstück: Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Яичный Белок, Варенька Малиновое Варенье , Пискаревский Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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