Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
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130,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Hähnchenbrust Fleisch, Sesam Knäckebrot, Brötchen. Mittagessen: Margarine, Geflügel Jagdwurst, Brötchen, Gouda, Sesam Knäckebrot. Abendessen: Champignons, Blattspinat, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Gouda. Snacks/Sonstiges: Reiswaffeln, Pink Lady Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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