Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Blaubeeren, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Pflanzenöl, Frosta Linsen mit Karotten & Kartoffeln. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Mischkornbrot, Zucchinisuppe, Dulano Mini Wiener. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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