Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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130,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Hähnchen Sülze, Sesam Knäckebrot, Brötchen. Mittagessen: Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Gouda, Sesam Knäckebrot. Abendessen: Champignons, Penne, Schlagsahne, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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