Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Kaffee, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Honig, Chia-Samen, Desira Skyr Natur . Abendessen: Kokosmilch, Alnatura Gemüse Brühe , Alnatura Quinoa, Lauch, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Honig, Desira Skyr Natur , Rio D'oro Apfelsaft Naturtrüb, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DaveDee89's Gewichtsverlauf
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