|
минус 35 кг за год )
|
1532 kcal
|
Fett: 26,24g | Eiw: 163,28g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лосось, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Картофель Отварной, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
|
2735 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
1 bis 20 von 82
 Kommentare
03 Okt 19 vom Mitglied: Ekaterinalipatova1983
|
03 Okt 19 vom Mitglied: Yuliya Z
|
03 Okt 19 vom Mitglied: natasha200299
|
03 Okt 19 vom Mitglied: buhuchettek
|
03 Okt 19 vom Mitglied: 2lumpsofsugar
|
Как круто! А подскажите как Вы это сделали?
03 Okt 19 vom Mitglied: elzanorge77
|
Ого) вот эта работа) молодец!
03 Okt 19 vom Mitglied: april-30
|
03 Okt 19 vom Mitglied: Oks12048
|
03 Okt 19 vom Mitglied: RinaRinska
|
Молодец! Замечательный результат!) 🔥
03 Okt 19 vom Mitglied: SheferTatiana
|
Умница! Огромная работа! 🌹
03 Okt 19 vom Mitglied: b-natalia
|
03 Okt 19 vom Mitglied: Сеттарова Тамила
|
03 Okt 19 vom Mitglied: storyowner
|
03 Okt 19 vom Mitglied: Eepiola
|
03 Okt 19 vom Mitglied: Снежанна1993
|
Какая система была у вас? Это редкая победа! Всем же интересно!
03 Okt 19 vom Mitglied: Tutty minus
|
очень крутая работа! что с кожей?
03 Okt 19 vom Mitglied: pellwomen
|
Вот где силушка пропадает запреглась в тележку с мусором и помогла обществу,и себе хорошо и обшеству приятность.
03 Okt 19 vom Mitglied: 2019 oleg
|
Супер 👏 Вы большая молодец ✊ Тоже выложила коллаж ! Поддержите мой путь к стройности
03 Okt 19 vom Mitglied: Tanywa30
|
03 Okt 19 vom Mitglied: Алина050
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenia8484's Gewichtsverlauf
|