Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1373 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Mettbrötchen. Abendessen: Rote Zwiebeln, Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Pflanzenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Paprika-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Zartbitter Schokolade, Gut & Günstig Flips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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