Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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121,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2032 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аджика, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Свинина Отварная. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе. Abendessen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Azazel007's Gewichtsverlauf
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