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Na ich muss da wohl wieder mal mehr aufpassen
Wünsche allen einen schönen Mittwoch
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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835 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 81,80g.
Frühstück: Lisani Schmelzkäse, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eatclever Orientalisches Kichererbsen Curry. Abendessen: Tomatensalat, Omelett oder Rührei, Familie Wein Leichter Genuss Gourmet-Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Brot Chips. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, ähm...wieso? Du bist doch eh unter Zielgewicht 👍 schönen Wochenteiler 🤗 ☀️ 🍀
25 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin Mona, das geht ja noch, ganz im Gegensatz zu meiner Zunahme heute
25 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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ja, bin ja noch blau - ich dachte, ich kann die 51 mal erreichen, aber bin soweit immer noch zufrieden -
25 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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Ich bin auch noch blau, wenigstens etwas 😉
25 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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