Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2062 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 269,62g.
Mittagessen: Katjes Fred Ferkel, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Duplo White, Banane, Olivenöl, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Weißkohl, Hokkaido Kürbis, Aldi Räuchertofu. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Haferkekse, Muffin. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ChiaraKW's Gewichtsverlauf
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