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Mittagessen: Italienischer Tomaten-Brotsalat für 330 kcal!
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1792 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 219,27g.
Frühstück: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Heidelbeeren, Aldi Bio Flohsamen, Enerbio Kakaonibs, Aldi Mandeln, Naturjoghurt, Freshona Bio Apfelmus , Feigen, Lidl Plattpfirsich. Mittagessen: Zwiebeln, Sesambrötchen, Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Kattus Schwarze Oliven Entsteint. Abendessen: Freshona Bio Apfelmus , Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Warsteiner Radler Alkoholfrei , Ülker Clip Sesam-Sticks. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Cappuccino. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Brotsalat ist was feines, lass es dir schmecken!
18 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke! War sehr lecker! ☺️
18 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
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kenne ich nicht sieht aber toll aus bis auf die Oliven aber ok... glaube ich würde was hartes zum Kauen untermischen 🙈😂
18 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Dorni, Du bist unverbesserlich!!! 😅 und ich darf jetzt nicht sagen, dass ich es auch manchmal weich und saftig mag, dann flippst Du noch komplett aus! 🤨
18 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
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Das stimmt... das tue ich gerade... ich kriege mich gar nicht mehr ein vor Lachen 🙈😂😂😂🤪
18 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
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😂😂😂 was auch immer euch in den Köpen schwirrt leezah u. dorni 😉 ich wüsste gerne was da alles drin ist in diesem Brotsalat .
18 Sep 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Frag nicht nach unseren Köpfen! 😅 Im Salat sind zwei dicke Tomaten, 1/2 Brötchen, Zwiebel, Oliven, Olivenöl und Balsamico. Salz und Pfeffer!
Wenn man davon etwas satter werden möchte, sollte man noch einen Mozzarella oder einen halben Feta rein schneiden!
18 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
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Das Brötchen einfach so in Stücke und dann untermischen? Ider vorher rösten? Ich mach das auch mal sieht echt lecker aus... schmeckt das auch mit grüne Oliven? Fragen über Fragen... ich komm aus dem Lachen nicht mehr raus😂 stellt euch mal vor was los wäre wenn wir eine whats app Gruppe hätten 🙈
18 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Eigentlich ist das ein Rezept zur Resteverwertung von Weißbrot. Das Brötchen war von Sonntag. Nicht geröstet, aber das schmeckt bestimmt auch. Oliven gehören Original nicht dazu, hab ich nur da gehabt. Improvisieren erlaubt! 😁
18 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
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Ach so ist das 😂 ok danke... ich probiere es aus... wünsche dir eine gute Nacht 🙋♀️
18 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
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18 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
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So hab das ausprobiert und finde es total lecker 🤤 danke für die tolle Idee
19 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Und? Was hast Du so hartes zum Kauen reingetan? 🧐😜
Nee, freut mich, dass es Dir schmeckt! 😂😘
19 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
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19 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
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